Video Senam Hamil

Artikel Terbaru :

About Baby Orchestra

Portal Informasi untuk ibu dan anak pada masa kehamilan dan tahap awal perkembangan anak.

Posted on October 28, 2010, in Perawatan dan Latihan Ibu Hamil and tagged , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink. 6 Comments.

  1. untuk senam hamil sebaik nya di lakukan pada kehamilan berpa bulan ya ?

  2. sip info senam hamilnya, oh aq juga ada info manfaat senam hamil loh , disini nih http://goo.gl/6p8yv9

  3. pernah nyobain tapi susah juga kalo senam Ibu Hamil nya ga ditemenin instruktur.. 😦

  4. Dear baby orchestra….

    Masa kehamilan saya baru berjalan 5 bulan, dan ada masalah dengan terlalu turunnya posisi bayi.. Hingga bagian bawah pusar saya sedikit bengkak… Kalau saya batuk, tekanan yang saya rasakan pada perut saya berasa sakit.. Apakah itu normal… Atau berbahaya buat janin saya?? Trims 🙂

  5. Dear baby orchestra…

    usia kandungan saya sekaran 26 minggu, tapi kaki saya kok bengkak ya, bengkaknya bisa sampe 2 hari.. apa ya penyebabnya? apakah berbahaya? thanks

    • Perut yang makin besar akan menambah berat untuk menopang tubuh sehingga tak jarang kaki menjadi bengkak. Kaki bengkak yang terjadi pada bunda saat hamil, berbeda beda dari bunda yang satu dengan yang lain. Tips mengatasi kaki bengkak saat hamil :

      * Kurangi konsumsi garam
      * Jangan duduk atau berdiri terlalu lama agar peredaran darah tetap lancar
      * Istirahat teratur, sisihkan sedikit waktu anda minimal 15 menit dan biarkan tubuh bunda dalam kondisi rileks.
      * Letakkan kaki diatas tumpukan bantal yang tinggi saat bunda berbaring.
      * Waspadai keracunan kehamilan jika bunda mengalami gejala kaki bengkak saat pagi hari dan peningkatan berat badan 1kg setiap minggu pada pertengahan kehamilan.

Komentar Bunda ...

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: